Точка Гуань‐юань: как ее найти

Точечный массаж — канал селезенки

В Китае считается, что лечение любого заболевания нужно начинать с восстановления селезенки и желудка. Потому что так оно и есть?

Хотя бы потому, что в основе любого лечения лежит питание. А селезенка и желудок — это органы пищеварения.

Селезенка и желудок — это парные органы U-Xing, принадлежащие к первичному элементу Земля. Считается, что они активны в низкий сезон, бабьим летом.

Но многие специалисты ссылаются на межсезонье и другие переходные периоды: от осени к зиме, от зимы к весне и от весны к лету. Таким образом, этот канал активен 4 раза в год.

Селезенка и желудок отвечают за обработку и распределение питательных веществ в организме. Если эти функции нарушены, все тело ощущает недостаток питания (то есть энергии), и это является причиной развития многих заболеваний. Поэтому этим органам следует отдавать приоритет.

Селезенка, согласно философии китайской медицины, отвечает за распределение питательных веществ и их транспорт. Его называют «второй матерью» в организме (первая мать — это почки). Селезенка помогает переместить все необходимое в желудок и вывести из организма все лишнее. Тогда все питательные вещества попадут в кровоток, и все тело будет питаться.

Есть два отличных пункта для активации и нормализации селезенки: Сан Инь Цзяо и Инь Линь Цюань. Обе эти точки принадлежат каналу селезенки.

Точка Сан Инь Цзяо — это точка пересечения трех меридианов Инь: печени, почек и селезенки.

Воздействие на точку Сан Инь Цзяо позволяет:

• увеличить приток лимфы и крови к нижним конечностям;
• избавиться от проявлений метеоризма, вздутия живота и урчания;
• улучшить пищеварение;
• у женщин восстанавливают менструальный цикл;
• устранить опущение органов, расположенных в малом тазу;
• улучшить состояние кожных покровов.

Су джок терапия — безопасность и эффективность

Если правильно использовать эту терапию, можно избавиться не только от чувства голода, но и от многих болезней. Пак Джэ У, ученый из Южной Кореи, основал лечение, которое так популярно сегодня.

Любой, кто изучил основы су Джок терапии, может оказать быструю помощь при любом заболевании. В нашем случае важны зоны для избавления от лишних килограммов.

Таким образом, находим нужный участок, затем проводим массаж. Это первый сустав большого пальца (ближайший к ладони). Обрабатывайте по 2 минуты в день. Через 7 или 10 дней вы почувствуете, что не голодны, меньше едите и худеете.

Массаж при стрессе и эмоциональном перенапряжении

Многие люди «хватаются» за свой стресс, чтобы этого не произошло, они работают над двумя пунктами: нэй-гуань и тай-цзюнь. Процедура массажа этими точками не только поможет снять эмоциональное напряжение, но и поможет избавиться от неприятных ощущений покалывания в области сердца, головной боли, болей в животе и груди. Это даже поднимет вам настроение.

Точка Нэй-гуань

Измерьте расстояние от середины запястья выше предплечья на 2 цуня.

Для большей эффективности выполняйте упражнение: в положении стоя найдите эту точку большим пальцем. Вдохните, поднимите руки.

На выдохе опустите руки и остановите их на уровне груди.

При этом сильно надавите на эту область, удерживайте 30 секунд.

Повторите по 30 раз для каждой руки.

Точка Тай-чун

Находится на ножке в пазу между первым и вторым пальцами.

Действуйте на него в течение 5 секунд сидя.

Повторите по 30 раз для каждой ноги.

Если массировать эту область перед сном, вы быстро избавитесь от бессонницы.

Точка Фэн Ши

Массаж по фен-ши поможет избавиться от бессонницы и некрасивых жировых складок на бедрах.

Опустите руки вдоль туловища.

Там, где находится средний палец руки, вы найдете нужную точку.

Помассируйте каждую ногу в течение 5 секунд 30 раз.

Как найти точку Сань Инь Цзяо

Точка Сан Инь Цзяо расположена на внутренней поверхности ноги. Найдите выступающую кость внизу щиколотки. Сложите вместе с ней 4 сложенных пальца — получится 3 цуня. Острие будет за костью.

Отметьте его маркером, чтобы его было легче найти во время массажа.

Как воздействовать на точку Сань Инь Цзяо

лучше всего сидеть на стуле. Согните правую ногу в колене и положите ее на колено левой ноги. Большим пальцем правой руки надавите на точку Сан Инь Цзяо и удерживайте ее на 5 счетов. Повторить 30 раз. Затем поменяйте руку и ногу.

Вторая точка влияния — это Инь Линь Цюань. Он также относится к каналу селезенки.

Воздействие на эту точку позволяет:

• устранить отеки в нижних конечностях, вызванные скоплением жидкости;
• улучшить отходы продуктов интоксикации;
• избавиться от целлюлита, жировых отложений в области живота, ног, ягодиц.

Это полезно знать

Для измерения расстояния в восточной медицине единицей измерения является цунь. Как определить цунь? Это ширина первой фаланги большого пальца руки.

Это означает, что один цунь равен ширине фаланги, а три цун означает три фаланги и так далее. А поскольку пальцы у всех разные, принято считать, что это 2,4 сантиметра.

Причины лишнего веса

• Потребляйте большое количество еды
• Гормональные нарушения в организме
• Жизнь без движения
• Стресс и, как следствие, депрессия
• Нарушения сна и, как следствие, бессонница
• Хроническая усталость, эмоциональное истощение

Один из способов избавиться от этих проблем, а значит, и от лишнего веса — это массаж биологически активных точек.

Иглоукалывание для похудения имеет множество положительных сторон:

• Улучшает состояние всего организма.
• У него нет возрастных ограничений.
• Его успешно используют совместно с такими методами избавления от лишних килограммов, как массаж, гимнастика, диетические ограничения.
• Иглоукалывание — совершенно безопасный метод.

Чтобы эффект точечного массажа был полезным, необходимо знать, где поселились биологически активные точки на теле человека.

Как найти точку Инь Лин Цюань

Сесть нужно в кресло, на складке ноги в колене, эта точка находится под складкой внутри.

Противопоказания

Противопоказаний к применению массажных процедур очень мало:

• Ранняя беременность.
• С нервным возбуждением.
• При доброкачественных или злокачественных опухолях.
• При заболеваниях крови, ревматизме, легочной или сердечной недостаточности.

Одна точка Гуань-Юань поможет избавиться от лишнего веса

Для получения хорошего результата необходимо хорошо изучить положение желаемых участков. Находим лучшие зоны для похудения.

Например, точка под названием Гуань-Юань считается наиболее эффективной для всего тела.

Где это находится? Женщины должны измерять три цуня от пупка вниз, а мужчины — четыре фаланги.

Примите положение лежа, расслабьте живот, найдите главную цель, которая поможет вам похудеть, начните массировать его ровными, но не очень быстрыми движениями.

Массируйте это место по 5 минут 2 раза в день. Вы скоро почувствуете, что теряете аппетит. А это то, что нам нужно! Делайте массаж около 25 дней, и вы сбросите 3-3,5 килограмма. Манипуляции проводят только утром перед едой.

Излишек веса при неправильном питании

Избавиться от лишних килограммов, от отеков на ногах, вывести токсины из организма, поможет массаж толстой кишки на ногах.

Первый из них — сан-инь-цзяю, располагался на голени (на 3 циня выше выступающей кости).

Надавите на нее большим пальцем, удерживайте 30 секунд.

Вторая — Инь-лин-цюань — в складке на коленях.

Для более эффективного воздействия используйте следующую технику: в положении стоя поднимите сначала одну ногу, затем другую, ударяя кулаком противоположной руки по точке инь-лин-цюань.

Сделайте 30 снимков.

Для быстрого эффекта повторяйте эту процедуру 3 раза в день.

Излишек веса при гормональном сбое

Стимуляция точки Гуань-юань, о которой мы писали выше, также поможет решить эту проблему. Для повышения его эффективности нужно выполнить следующее упражнение: ноги поставить на ширине плеч, сначала сделать вдох, на выдохе втянуть живот, слегка согнуть колени и наклонить голову. Надавите на эту область большим пальцем. Помассируйте 5 секунд, отпустите. Повторите это действие 30 раз.

Особенности акупунктуры

На теле человека есть точки акупунктуры, при нажатии на которые активируются обменные процессы в организме, улучшается кровообращение и пищеварение, расщепляются жиры, снижается аппетит, снижается уровень сахара в крови и улучшается работа внутренних органов.

При нажатии на определенные части тела наблюдается выброс гормона счастья, при этом человек сразу забывает, что голоден.

Точка Лау-Гун

Вы найдете его посередине ладони. Помогает работе пищеварительного тракта. Массируйте его строго по часовой стрелке в течение 5 минут каждый день, и вскоре вы заметите, как у вас снизился аппетит, вы стали меньше есть, а это значит, что вы начали худеть.

Волшебная точка на ухе

Стоит отметить, что наибольшее количество точек похудения находится на ушах. Очень эффективно будет массировать область, где ухо соединяется с челюстью. Как только вы сядете за стол, помассируйте его пару минут, аппетит снизится, но вы не будете голодны.

В общем, полезно массировать все ухо, так как здесь много участков, отвечающих за обменные процессы.

Есть еще одна область, которая контролирует аппетит. Как мне его найти? Небольшой хрящ, называемый «козелком», выступает в ухо, и такая же область находится перед ним. Перед тем как сесть за стол, зажмите его пальцами примерно на 3 минуты, чтобы исчезло чувство голода.

Читайте также: Хиджама на лицо: кровопускание вакуумными банками